2021-09-16から1日間の記事一覧

ケトジェニックダイエット

こんばんはカイです。ケトジェニックダイエットという言葉を聞いたことがありますでしょうか？ダイエットの一つなのですが炭水化物の摂取量を限りなくゼロにしてタンパク質と脂質だけを摂るといった方法です。原理はなんか人間は炭水化物をエネルギーにし…