こんにちは、Kです。今日はお休みなので、いつも通りジムへ行ってまいりました。身体測定の結果は…体重 88.7kg→88.3kg体脂肪率 26.5％→25.9％なんと、少しずつですが、食事を見直したかいが出てきています。嬉しい。先日、1ヶ月ぶりに来て頂いたお客さんに「…