2021-10-13から1日間の記事一覧

ケトジェニックダイエット　完

カイです。こんばんは。ケトジェニックダイエットも、はや1ヶ月くらいになりました。トータル4キロくらい落ちたので、明日からローファットに切り替えてみようとおもいます。人生でこんなに米とか炭水化物を抜いたのは初めてだったので心配でしたが精神的…