2021-02-25 2キロ減 カイ 減量を始めてはや3週間とすこし目標の3キロ減から2キロ減のところまでやってきました。 2月はまだ減量の過酷差も味わう事なく楽に過ごせています。 食事は毎日同じで白米、鶏胸肉、ブロッコリーです。 流石に同じ味付けは飽きるので和風洋風中華タコス系など飽きない工夫をしています。 3月はどうなるのでしょうか 乞うご期待